Gruppentherapie

Was ist das? 

Meine psychodynamisch-interaktionelle Gruppentherapie ist themenoffen und orientiert sich an den Anliegen der Teilnehmenden. Grundsätzlich wird davon ausgegangen, dass sich innere Muster, Beziehungserfahrungen und Gefühle im Miteinander zeigen. Diese werden gemeinsam wahrgenommen, benannt und reflektiert. Ziel ist es, sich selbst und andere besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und alternative Handlungsmöglichkeiten zu erproben. 

Warum Gruppentherapie?

• Sie begegnen Menschen mit ähnlichen seelischen Belastungen. Im offenen Austausch erleben Sie Verständnis, Entlastung und neue Perspektiven auf Ihre eigenen Themen. 
• Die Gruppe gibt Halt und stärkt emotional: Sie fühlen sich zugehörig, profitieren von den Erfahrungen anderer und erleben zugleich, dass auch Ihre eigenen Beiträge für andere wertvoll sein können. 
• Die Forschung zeigt, dass Gruppentherapien mindestens genauso wirksam sind wie Einzeltherapie. 

Für wen ist die Gruppentherapie geeignet? 

• Für Menschen, die ihre Beziehungsmuster besser verstehen möchten. 
•  Bei wiederkehrenden emotionalen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten. 
• Für Patient*innen, die sich einen vertiefenden therapeutischen Austausch in der Gruppe wünschen. 
• Für Menschen, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind. 
•  Vorerfahrungen mit Therapie sind nicht erforderlich.